Почему летом нужно есть больше персиков и бананов, рассказали эксперты

0
2

close

Почему летом нужно есть больше персиков и бананов, рассказали эксперты

Почему летом нужно есть больше персиков и бананов, рассказали эксперты

Фрукты и овощи на рынке в Севастополе

РИА «Новости»

Летом желательно есть персики и бананы, чтобы восполнить дефицит калия в теле из-за сильного потоотделения. Об этом сообщают РИА «Новости».

По словам начальника московского управления государственной инспекции по качеству сельскохозяйственной продукции, сырья и продовольствия Нины Зайцевой, при интенсивном потоотделении может возникнуть нехватка калия. Чтобы восполнить недостающее вещество, необходимо есть свежие фрукты и ягоды с высоким содержанием калия – персики, бананы, ананасы, абрикосы и черную смородину.

Также она добавила, что из фруктов можно приготовить салат, тогда организм получит целый комплекс витаминов.

Ранее врачи назвали самые полезные ягоды.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here