Пожилым россиянам рекомендовали жить впроголодь ради здоровья

0
1

Share Tweet Share Share Email CommentsПожилым россиянам рекомендовали жить впроголодь ради здоровья

Пожилым россиянам рекомендовали жить впроголодь ради здоровья

Depositphotos

Жизнь «чуть-чуть впроголодь» пойдет на пользу пожилым россиянам и поможет им держать себя в хорошей физической форме, передает RNS.

С подобной идеей выступил бывший главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.

Таким образом он отреагировал на публикацию американских ученых, содержащую советы по избавлению от лишнего жира на животе. Группа ученых предложила в качестве решения проблемы интервальные тренировки.

Онищенко подтвердил эффективность физических нагрузок в борьбе с лишним весом, но добавил, что для пожилых людей интенсивные нагрузки могут быть затруднительны.

Он также напомнил, что с возрастом обменные процессы в организме снижаются, что, по его мнению, ведет к необходимости слегка поголодать.

Ранее российский диетолог также оценила новый метод избавления от жира на животе.

Пожилым россиянам рекомендовали жить впроголодь ради здоровья

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here